富士山登山裝備清單|服裝、雨衣與頭燈準備指南

MT. FUJI PACKING GUIDE

富士山登山裝備與服裝指南

富士山登山不只需要體力,正確的裝備與服裝準備也非常重要。雖然登山季在夏天,但山頂附近可能會遇到強風與低溫。出發前,請先確認必要裝備。

01
雨具
上下分體式
02
防寒衣物
山頂附近氣溫較低
03
頭燈
觀看日出登山必備

PACKING LIST

富士山登山需要準備的裝備

1晚2天的富士山登山,雨具、防寒衣物、頭燈、登山鞋等基本裝備非常重要。請透過照片確認,並在出發前做好準備。

富士山登山所需裝備與隨身物品一覽
圖片①|富士山登山裝備一覽
富士山登山使用的30至50L登山背包
01

30~50L登山背包

富士山登山中保護行李免受雨水淋濕的背包防雨罩
02

背包防雨罩

富士山登山防寒用內層外套
03

內層外套

富士山登山穿著的登山外套
04

登山外套

富士山登山需要準備的登山雨衣
05

雨衣

富士山日出登山需要使用的頭燈
06

頭燈

富士山登山中保護雙手抵禦寒冷與強風的手套
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手套

富士山登山中為手機充電使用的充電器與行動電源
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充電器・行動電源

富士山登山時攜帶的約1L飲用水
09

水分 約1L

適合富士山登山使用的登山鞋
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登山鞋

富士山登山下山時有助於減輕腿部負擔的登山杖
11

登山杖

富士山登山中防止砂石進入鞋內的綁腿
12

綁腿

RAINWEAR

雨具請準備上下分體式

在富士山,不僅要注意下雨,也需要注意強風與低溫。登山用雨具也可以作為防寒裝備使用。

適合富士山登山的上下分體式登山雨具
圖片②|推薦的上下分體式登山雨具
禁止使用

不建議使用簡易雨衣或斗篷式雨披

100日圓商店等販售的簡易雨衣,可能會被強風吹破,或導致身體被雨水淋濕。富士山登山時,請準備上下分開的登山用雨具。

不適合富士山登山使用的簡易雨衣示例
圖片③|不適合富士山登山的簡易雨衣

CLOTHING

富士山登山服裝

即使天氣晴朗,休息時和山頂附近也可能會感到寒冷。請以速乾服裝為基礎,並將雨具與防寒衣物放在容易取出的地方。

晴天時富士山登山嚮導的服裝
圖片④|晴天時嚮導的服裝

晴天時的基本服裝

讓汗水快速變乾,並調節體溫

  • 速乾T恤
  • 方便活動的登山褲
  • 內搭褲
  • 依情況準備外套或防寒衣物

棉質T恤不容易乾,休息時容易讓身體變冷。建議選擇聚酯纖維等速乾材質。

雨天時富士山登山嚮導的服裝
圖片⑤|雨天時嚮導的服裝

雨天時的基本服裝

上下都要穿登山用雨具

不僅上半身需要穿雨衣,褲子外面也需要穿防雨褲。濕掉的衣物遇到強風時,體溫會迅速下降。雨具不要放在背包最裡面,請放在能馬上取出的地方。

RENTAL

富士山登山用品租借

如果沒有登山裝備,可以使用雨具、登山鞋、背包、頭燈、防寒衣物等登山用品租借服務。

使用富士宮口的旅客請注意富士宮口五合目沒有可以從容換衣服的更衣室。登山鞋和雨具建議在出發前提前試穿確認。

查看登山用品租借

TRAINING GUIDE

登富士山前,請先做好體能準備

富士山屬於長時間、高海拔登山。參加前,建議透過長距離步行、爬樓梯和低山健行,讓身體提前適應。

查看富士山登山訓練方法

FINAL CHECK

出發前確認必備裝備

上下分體式登山雨具
防寒衣物
頭燈

「可能用不到」的裝備,也是在天氣惡化時保護身體的重要裝備。請準備正確的服裝與裝備,安全享受富士山登山。

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